什麼是皮膚癌?
皮膚癌主要分為三種:
黑色素細胞癌: 最致命的皮膚癌。
鱗狀細胞癌、基底細胞癌: 最常見，生長緩慢、也較容易治療的皮膚癌。
｢陽光曝曬｣是所有類型皮膚癌的最大危險因子，而白人的風險尤其更高於深色人種。
但深色人種常因膚色較深，而忽略早期的皮膚癌徵兆，延誤治療時機。
什麼是皮膚癌的徵兆呢?
美國癌症協會提供以下的ABCDE檢查法，針對皮膚上的所有痣、疤痕、黑點等進行檢查。
- Asymmetry不對稱性: 外觀不對稱。
- Border 邊界: 不規則、有缺口、模糊、或粗糙的邊緣。
- Color 顏色: 多種顏色，包含棕色、黑色、粉紅色、紅色或白色、甚至藍色。
- Diameter直徑: 直徑大於6公分。
- Evolving 演進: 大小，形狀或顏色有所改變。
其他需要注意的徵兆:
- 長時間不癒合的傷口或潰瘍。
- 痣或疤痕的周圍發紅、腫脹、以不同的顏色擴散開來。
- 感覺的變化: 發癢、壓迫感、或疼痛。
- 痣的表面發生變化: 鱗狀、滲出液體、出血、凸起、或結節狀的外觀。
對於深色肌膚的人種，在身體淺色的部位如:手掌、腳底、指甲床。通常是皮膚癌好發的區域，需要特別注意檢查。
如何避免皮膚癌的發生?
皮膚癌基金會提醒我們應遵循以下建議:
- 盡量待在有陰影遮蔽的地方，尤其在上午10點到下午4點之間。
- 避免曬傷。
- 避免不必要的日曬以及紫外線曬黑機。
- 盡量以衣物覆蓋大部分的身體，多使用寬緣的帽子以及防紫外線的太陽眼鏡。
- 每天使用防曬係數高於SPF 15的防曬乳。
- 長時間的戶外活動時，使用防水、防曬係數高於SPF30的防曬乳。
- 全身的防曬至少要使用一盎司(31公克)的防曬乳。
- 外出前30分鐘先使用防曬乳，大量出汗之後請補擦。
- 不論任何天氣，請全年使用防曬產品。
- 保護新生兒遠離日曬，六個月以上的嬰兒才能開始使用各類防曬乳霜。
- 每個月請從頭到腳做皮膚自我檢查。
- 每年請找專業皮膚科醫師做全身皮膚檢查。
譯文/ 簡詩敏 藥師
Referance: http://www.washingtonpost.com/
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